Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 93,35g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 198,72g.
Frühstück: Doğal Peynir, Limon Suyu, Sarımsak, Kepekli Ekmek, Avokado. Mittagessen: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Ceviz, Elma. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Migros Çiğ Fındık, Cevizli Sucuk, Muz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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karacaak's Gewichtsverlauf
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