Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4162 kcal
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Fett: 132,42g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 618,07g.
Frühstück: Morixe Avena Instantánea , Durazno, Peras, Banana, Zumo de Limón. Mittagessen: COTO Lomitos de Atún al Natural, Arroz Blanco, Hellmann's Mayonesa Clásica, Aceitunas Verdes, Huevo Duro. Abendessen: El Noble Tarta de Espinaca, Pastelito de Membrillo. Snacks/Sonstiges: Grandiet Galletas de Arroz Integral Inflado y Semillas de Chía, Medialuna, Café con Leche, Muffin. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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