Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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96 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3291 kcal
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Fett: 183,13g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 334,19g.
Frühstück: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Bal, Süt. Abendessen: Ispanak Çorbası, Kuru Fasulye, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Kabak Çekirdeği, Portakal, Muz, Torku Kremalı Bisküvi, Bim Patito Sade Patates Cipsi, Lokum, Jelibon, Eti Petito Ayıcık. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Stillen - 3 Stunden, Sex - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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nurbüşranur's Gewichtsverlauf
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