Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
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70,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 214,03g.
Frühstück: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Mittagessen: Hacendado Picos Integrales, Ciruela, Huevo, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Champiñones. Abendessen: Cerezas Dulces. Snacks/Sonstiges: Lafuente Mezcla 4 Quesos, Doritos Tex Mex, Huesitos Huesitos. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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