Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 89,90g | Eiw: 157,96g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Avocado, Flesh, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Abendessen: Golden Sun, Sweet Chilli , Topside Steak, Lean Fried . Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Flemings Chewy Muesli Bar - Apricot Choc Chip, Banana . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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