Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 34,19g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Frimesa Nata, Pão Francês Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Café. Mittagessen: Batata Assada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Snacks/Sonstiges: Gomets Bala de Goma, Café, Águia Salt Plus Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lianacd's Gewichtsverlauf
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