Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 158,61g.
Mittagessen: لوبيا لوبيا مطبوخة, بانيه Chicken , الرطب البلح { السكرى } الرطب البلح الناضج ( غير المجفف ), بيضة (كاملة), زيت الزيتون, الخيار (مع القشرة), يوسفي 1يوسفي, الباذنجان, الطماطم, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, الجزر. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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حاتم { أبو أنس }'s Gewichtsverlauf
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