Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
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50 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 20,49g | Kohlh: 189,58g.
Frühstück: Starbucks Ролл-Сендвич с Говядиной, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Банан, Яблоко Голден. Abendessen: Чудо Пряничное Суфле, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Душ - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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