Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 55,52g.
Frühstück: Energy Diet Коктейль "Латте". Mittagessen: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Energy Diet Коктейль Ваниль. Snacks/Sonstiges: NL International Панна-Котта с Черникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 29 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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