Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: 燒餅, 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 馬可先生 奇亞籽乳酪雜糧麵包. Mittagessen: 蘋果, 水梨, 木瓜, 哈肯舖 蜂吻戀乳生吐司, 雞蛋, 鮭魚, 高麗菜. Abendessen: 菠菜, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 全聯 黑木耳. Snacks/Sonstiges: 美味田 黑芝麻糕. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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無所事事人生委員會's Gewichtsverlauf
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