Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 173,23g.
Frühstück: Air Kelapa, Air, Kiranti Kiranti Original, Indomaret Selai Coklat, Ubi Bakar Cilembu, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Brownies, Cumi-cumi, Air, Kiranti Kiranti Original, Shirataki Nasi, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Kubis, Putih Telur Matang, Soto Ayam, Air. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Top Baker Roti Stik Abon Ayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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