Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 138,29g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: Сыр с Плесенью, Чай, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Натур Продукт Хлеб Монастырский, Увелка Крупа Пшено, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Сыр с Плесенью, Свекла Вареная, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Клементины, Приволжский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antillopa11's Gewichtsverlauf
|