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3 dni u Wodza i od razu waga w górę.
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113,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3009 kcal
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Fett: 117,70g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 397,16g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Just Fit Musli Śniadaniowe. Mittagessen: Orzechy Włoskie. Abendessen: Truskawki, Surówka z Białej Kapusty, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Wódka, Wafle Czekoladowe, Soplica Nalewka Wiśniowa Domowa, Pomidory, Młode Dymki, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). mehr...
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3369 kcal
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Bewegung:
endo - 1 Stunde und 30 Minuten, NIC NIE ROBIENIE - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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