Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 82,69g.
Frühstück: Starbucks Mango Passion Fruit Frappuccino (Tall), Tesco Semi-Skimmed Milk, Starbucks Filter Coffee (Venti), Hovis Wholemeal Brown Bread, Pod Smoked Salmon Scrambled Eggs. Abendessen: Strawberries, Weight Watchers Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Cadbury Highlights Hot Chocolate. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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