Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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101,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 72,10g.
Frühstück: Sotya 100% Proteina, Eco Cesta Bebida de Soja sin Azúcares, Herbalife Beta Heart, Herbalife Fórmula 1 Café Latte. Mittagessen: Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo, Tomates Cherry, Cebollas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate. Abendessen: Sotya 100% Proteina, Bebida de Soja sin Azúcares, Beta Heart, Fórmula 1 Chocolate, Fórmula 1 Vainilla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Arándanos Enteros, Carrefour Yogurt Natural 0% 0%, KL Protein Barrita Proteica Mouse Sabor Naranja. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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eclipsemalaga's Gewichtsverlauf
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