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na geht doch
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 58,81g.
Frühstück: gemischter salat, Ja! Deutscher Gouda, Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen, dressing, Omelett oder Rührei. Mittagessen: frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Abendessen: Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Alnatura Vollrohrzucker. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Wandern - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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