Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 86,12g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Банан, Яичный Желток, Овсяноблин. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Zero Сироп Сгущенка, Твор запеканка. Snacks/Sonstiges: Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Snaq Fabriq Snaqer. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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