Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Maydanoz, Zeytin, Havuç, Yumurta Omleti. Abendessen: Bulgur Pilavı, Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Badem, Meyveli Yulaf Ezmesi, Badem, Elite Detox Yeşil Smoothie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zayiflayan_anne59's Gewichtsverlauf
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