Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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72 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 103,57g.
Frühstück: Pink Lady Apples, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat. Mittagessen: Sardines in Oil (Canned), Olive Oil , Tomatoes, Broccoli , Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Basmati Rice (Cooked), Cooked Lentils. Abendessen: Pickled Hot Pepper, Olive Oil , Tomatoes, Broccoli , Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Basmati Rice (Cooked), Cooked Lentils. Snacks/Sonstiges: So Good Unsweetened Almond Milk, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kenji_the_cat's Gewichtsverlauf
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