Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 91,54g.
Frühstück: Namet Hindi Füme 7/24, Zeytin, Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Portakal. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Ispanaklı Börek. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sevcan_nina's Gewichtsverlauf
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