Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: Arance, Schreder Pane di Segale, Fesa di Tacchino. Mittagessen: Salumeo Prosciutto Cotto, Schreder Pane di Segale, Coop Fagiolini Finissimi Surgelati, Coop Avocado , Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Coop Crackers non Salati in Superficie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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