Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 128,42g.
Frühstück: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído , Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Sonstiges: Maçã, Renata Cream Cracker, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Karolsci's Gewichtsverlauf
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