Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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95 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Abendessen: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сметана , Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Tuc Крекер Пицца, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marina8910's Gewichtsverlauf
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