Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 136,11g | Kohlh: 146,78g.
Abendessen: 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 雞蛋, 白飯, 波蜜 果菜汁. Snacks/Sonstiges: 荷包蛋, 白飯, 大潤發 凍豆腐, 高利水產 鯛魚腹片, 香菇, 可口可樂 纖維雪碧. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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