Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 72,57g | Eiw: 159,44g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Брокколи, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Вологодское Яйцо. Abendessen: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Куриное Филе, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya_oslo's Gewichtsverlauf
|