Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: 光泉 蛋白牛奶. Mittagessen: 蝦餃, 小籠包, 奶油車輪餅, Quest Protein chips loaded taco flavor. Abendessen: Tmp 紐西蘭乳清蛋白 乳清蛋白飲品 可可味. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 纖維雪碧, 香蕉, Quest Protein bar s’mores flavor, 可口可樂 纖維+可樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laurawang123's Gewichtsverlauf
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