Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: 義美 義美藍莓果粒醬, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 雀巢 (Nestlé) 義式拿鐵二合一, 光泉 無加糖黑豆漿. Mittagessen: 佳德 蔓越莓鳳梨酥, 豆干, 毛豆, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 炒高麗菜, 炒菠菜, 炒豆芽. Abendessen: 萬歲牌 燕麥堅果飲-堅果纖蔬燕麥, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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