Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 131,27g | Eiw: 131,78g | Kohlh: 296,77g.
Frühstück: Baştacı Et Döner , Ezogelin Çorbası. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Uno Hamburger Ekmeği, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Starbucks White Chocolate Mocha (Grande), Starbucks Misto Cookie, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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