Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sambal Matah, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Abendessen: Nasi Uduk, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Indomie Rasa Ayam Bawang, Jele Collagen, Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Renanas08's Gewichtsverlauf
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