Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 182,35g.
Frühstück: Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Spagetti, Lihapullakastike, Valio Arki Raejuusto. Abendessen: Lihapullakastike, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Omenat, Alpro Greek Style Mango, Avokado, Kauraleipä. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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