Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 131,20g.
Frühstück: Reduced Fat Latte Coffee, Kellogg's All-Bran, Low Fat Milk, Weet-Bix Bites Golden Crumble. Mittagessen: Chicken Meat (Roasted), Woolworths Coleslaw, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Bakers Delight Turkish Bread Roll, Dijon Mustard. Abendessen: gluten free flour, gluten free lasagna sheets, tin tomato, passata, garlic, milk, tomato sauce, onion, butter, tomato puree, mince, mozzarella cheese, pizza cheese. Snacks/Sonstiges: Woolworths Lite Milk, Sprite Zero. mehr...
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2876 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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feldenak's Gewichtsverlauf
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