Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
122,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 31,72g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 98,50g.
Frühstück: Life Brand Clearly Fibre - Inulin Fibre, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Dempster's Four Cheese Bagel, Boot Camp Chili, Great Value Light Cream Cheese. Abendessen: Uncle Ben's Bistro Express Coconut Jasmine Rice, Wholly Guacamole Guacamole , Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings. mehr...
|
|
4240 kcal
|
Bewegung:
Total steps - 8,698 - move calories - 1 Stunde und 12 Minuten, Dog Walking - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hmbrown's Gewichtsverlauf
|