Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 159,09g | Kohlh: 203,91g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: МКС Молоко 2,5%, Лента Яблоко, МКС Чеддер, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: МКС Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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