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脂24.8 內臟10 骨骼肌33.8
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79,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 145,05g | Kohlh: 99,14g.
Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 炒南瓜, 炒花菜, 無加糖鮮豆漿, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. Abendessen: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 無加糖鮮豆漿, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ocelot ezio's Gewichtsverlauf
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