Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 210,54g.
Frühstück: 納帕威爾 熱帶綜合果汁, 吐司. Mittagessen: 炒花菜, 炒小白菜, 炒茄子, 白飯, 豆腐, 炒菠菜. Abendessen: 蛋炒飯, 全家 奶露麵包, 全聯 地瓜葉, 吳寶春 粉紅莓果吐司. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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