Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 73,22g.
Frühstück: 光泉 全脂鮮乳, 咖啡, 水煮蛋, 全聯 雞里肌肉, Kewpie 焙煎胡麻醬, 生菜, 福源 花生醬, 全麥土司. Mittagessen: 芭樂, Kewpie 焙煎胡麻醬, 水煮蛋, CW 大蒜麵包風味餅乾, 小番茄（葡萄形狀）, 火雞肉, Costco 蘿蔓. Abendessen: 洋蔥, 清蒸鱸魚, 全聯 黑木耳, 炒青菜, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 雄奕 麥豆纖體餅, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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