Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 83,52g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 349,58g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Nesquik Kakao, Jabłko, McDonald's Hamburger. Mittagessen: Drożdżówka z Serem. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Nesquik Kakao, Mleko z 2% Tłuszczu, Lody, Pączek, Herbatniki, Jabłko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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