Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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111,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 222,16g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cracotte Cracotte au Froment, Maille Moutarde à l'ancienne, Poireau Cuit, Lidl Pavé de Truite, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Kiwi, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Super U Compote Pommes Framboises, Maille Moutarde à l'ancienne, Petits Pois, Liebig Poule au Pot Vermicelles . Snacks/Sonstiges: Cracotte Cracotte au Froment, Mandarine, Vergers Gourmands Compote Pomme Rhubarbe. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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