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77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 179,89g.
Frühstück: Plátano, Huevo, Prozis Avena Instantánea, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Macarrones, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. Abendessen: Patata Cruda, Hacendado Mix Oriental, Rosada. Snacks/Sonstiges: Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avena Instantánea, Clara de Huevo, Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Eliptica - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Mariaoki's Gewichtsverlauf
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