Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Компот, Пшеничный Хлеб, Картофель Отварной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шашлык из Свинины. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Темное, Шампанское. mehr...
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1453 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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