Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Banane, Andechser Natur Bio Bergkäse, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Gemüse, Hähnchenbrust, Eismann Hühnersuppe, Glasnudeln (Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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