Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 149,49g.
Frühstück: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Turp, Portakal, Tereyağı, Ahir Tulum Peyniri, Yumurta Sarısı, Aknaz Burger Peynir. Mittagessen: Türk Kahvesi, Haribo Jelibon. Abendessen: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Havuç, Züber Bademli Protein Bar, Kırmızı Lahana. Snacks/Sonstiges: Sütlaç. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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theMeroIipa's Gewichtsverlauf
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