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49,35 girmesem de olurdu 😄
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Yumurta, Gürsüt Köy Peyniri. Mittagessen: Un Helvası. Abendessen: Kandil Simidi, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Greyfurt, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Koska Tahin Helva Kakaolu, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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