Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 120,64g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 52,55g.
Frühstück: Olimp Olej MCT, Hochland Sałatkowy Ser Typu Greckiego, Ogórek (ze Skórką), Vital Fresh Szpinak Baby. Mittagessen: Goplana Czekolada Gorzka, Piątnica Śmietana 36%, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy . Abendessen: Piątnica Śmietana 36%, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Pilos Śmietanka 30%, Czerwona Papryka, Gotowany Kalafior (z Surowego), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Sonstiges: All Nutrition Nutlove Crispy Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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miaou_miau's Gewichtsverlauf
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