Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 38,25g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 69,47g.
Mittagessen: Чай, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Мука, Preston Кокосовая Стружка, Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яичный Белок. Abendessen: Урожай Хлеб на Ржаной Закваске без Дрожжевой, Кровяная Колбаса, Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Пекинская Капуста, Сыр Сулугуни, Укроп, Зеленый Лук, Стоевъ Соевый Соус, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Elvan Белый Шоколад Chocair White, Беллакт Творог Зерненый "Черника". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.kis's Gewichtsverlauf
|