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Over 3000mcg of sodium yesterday and only drank 7 glasses of water....no wonder!🤷♀️
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64,1 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 92,45g.
Frühstück: Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Mittagessen: Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Signature Select Everything But The Bagel Seasoning, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Abendessen: Fuji Apples, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Waterfront Bistro Smoked Wild Alaskan Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Boost Glucose Control. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Flushing out quickly. My weight do that as well... It all sorts itself out eventually
17 Mrz 22 vom Mitglied: liv001
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Yikes, that is a lot of sodium
17 Mrz 22 vom Mitglied: Maguscanook
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17 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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