Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 82,10g | Eiw: 115,94g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Солнцепек Сырники, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Макфа Вермишель Паутинка, Большая Кружка Молоко 1,5%. Mittagessen: Филадельфия Ролл Risexpress , Киприно Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Борщ🥣. Abendessen: Ролл Калифорния Risexpress, Пицца Сан-Ремо Risexpress, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Икра из Тыквы Рускон, Макфа Крупа Гречневая Экстра. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|