Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 32,64g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 202,53g.
Frühstück: 全聯 老鷹紅豆麻糬, 雞蛋糕, 藍莓, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Mittagessen: 全聯 餐包捲. Abendessen: 全家 青檸烤雞握沙拉. Snacks/Sonstiges: 紅心芭樂. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|