Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 202,53g.
Frühstück: 全聯 老鷹紅豆麻糬, 雞蛋糕, 藍莓, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Mittagessen: 全聯 餐包捲. Abendessen: 全家 青檸烤雞握沙拉. Snacks/Sonstiges: 紅心芭樂. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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