Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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142,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 167,72g | Eiw: 140,48g | Kohlh: 36,90g.
Frühstück: Tap Water, sausage casserole, Coca-Cola Diet Coke. Mittagessen: 97% Fat Free Ham, Ken's Steak House Lite Olive Oil Vinaigrette, Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Butter Lettuce. Abendessen: Feta Cheese, Cheddar Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Nathan's Famous Beef Franks, Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Apples, Ocean Spray diet cranberry (12 oz bottle), Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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ny_shelly's Gewichtsverlauf
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