Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
51,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 58,21g | Eiw: 133,90g | Kohlh: 123,63g.
Mittagessen: 高麗菜, 炒雞蛋, 炒青菜, 雞胸肉, 得意的一天 頂級橄欖油. Abendessen: 炒雞蛋, 炒青菜, 雞胸肉, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 北海 鱈魚香絲 (30g), 統一 布丁, 美粒果 蘋果蘇打 (330毫升), 多力多滋 黃金起司. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|